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1DAYレッスン

パーソナルナビゲート(個別相談)

あなたの体と心を紐とき、
快適に楽しく生きるヒントを見つける

90分 ¥5.000

不調を減らしたい、好きな人と巡り会いたい、
キレイになりたい、自信をもちたい、
もっと自分らしく生きる道を見つけたい…

誰もが、意識・無意識的に願いを持っています。

けれど、体と心の歯車が整っていない状態では
本来の望みやエネルギーを見失いやすく、
不調やネガティブな気持ちが
生まれやすくなります。

あなたがもし今、体のどこかが辛かったり
毎日を快適に過ごせていないと感じるなら、

それはなぜでしょう?

拭いきれないお悩みや不安を手放し、
快適で幸せな人生を歩むためには
まず自分を知ること。

あなたの1番の味方であるその体と心の声を聞き、
理想の未来へ一歩を踏み出しましょう。

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一生使える!魅力UPの4レッスン

メンタル美人に♡
パーソナリティ心理入門 (100分)

「普通はこういう反応するもんじゃないの?!」
「どうしてあんな言い方するんだろう…」
人のストレスの大半は人間関係。

それは、人は常に『心のメガネ』を通して
『人』を見ているからです。

自分と他者、性格と言動の奥には
どういった
心の仕組みがあるのか

その違いを知ることで

見える世界はガラっと変わり、
気持ちが楽になり

自分にも人にも優しくなれる♡

心のメガネをはずし、
その目の前の世界に光をさし

より自分らしい人生や快適な人間関係、
パートナーさがしの
第一歩を踏み出しませんか

①あなたの心の状態を知り『今』を変える
マンツーマンセッション
1名様:¥12.000

②目からウロコ!『あなた』と『あの人』のちがいを知る
1stステップグループセッション
2名様〜 :おひとり¥7.000

【場所】
サロンor23区内カフェ

(ご希望の会場がある場合はご相談ください)

中からキレイ♡女性ホルモン入門(120分)

生理トラブルや心身の不調、
年々気になりだす肌や体の変化…

そんな、一人ではなかなか疑問を解消できない
女性特有のお悩みをシェアし合い、根本から理解し、
あなたの体リズムを活用して美活習慣!

健康と美のすべてを守っている女性ホルモンのこと、
そしてそれがうまく働けず悩みに至る理由を
知り、
コントロール上手になりましょう♡

生理や更年期の不安・家族間のトラブルが減り、
将来赤ちゃんを望んだときや
思春期のお嬢さんのサポートにも役立ちますよ♪

1名様 : ¥12.000
2名様 :おひとり¥6.500
3名様〜 : おひとり¥5.000

【場所】
サロンor23区内カフェ
(ご希望の会場がある場合はご相談ください)
【特典】
女性ホルモン活性トリートメント永久10%引。

ワークを元にセルフケアサポートもいたします。

 

お悩み解消♪セラピスト考案
おうちエクササイズ(120分)

目的やお体の状態に合わせカスタマイズ。
運動不足の方もご安心ください。
(おうち復習動画プレゼント♪)

・めざめと眠りのストレッチ
  「肩こり・腰痛・生理痛を和らげたい!リラックスしたい!眠りの質を上げたい!」
・年齢に負けない美腰メイク
  「冷えや生理痛を軽くしたい!脚やお腹を引き締めたい!」
オトナ初心者のためのリズムエクササイズ/ダンス
 (男女混合可/音楽に合わせた有酸素運動)
「ストレス発散したい!代謝を上げたい!楽しく脂肪燃焼したい!」 

①マンツーマン :¥9.500
②ペア       :お一人¥5.000
(+スタジオ使用料 ¥3.500)

③3名〜    :お一人¥4.000
(+スタジオ使用料 ¥4.000)

世界に一つのオーダーメイドエクササイズ♡
  曲リクエスト&振付をご希望の場合は、
1曲
+5000円にて応相談。
2週間前までにご相談ください。

【場所】
新宿スタジオor辰巳サロンワークフロア
(ご希望の会場がある場合はご相談ください)

癒しのひと時♪おうちトリートメント(120分)

ご希望の部位をおえらび下さい。

①フェイシャル
 

イベント前の必殺スキル!
むくみ・たるみ・くすみ解消に♡

月経サイクルに合わせた肌ケアも知れる、
他のどこでも聴けない
女性ホルモンバランスプランナーならではの

レクチャーです♡

② ハンド 
PCやスマホなどで意外と疲れているのが腕。
触れ合うことで、お互いに
オキシトシン(癒し・幸福・愛情・絆)
ホルモンがUP!
パートナーやお子さんとの
コミュニケーションにも最適♡

③フット 
定期ケアでメリハリ軽やか脚に、
生理前や飲み会後のむくみも撃退!
お風呂で体を洗いながら、
お風呂あがりに保湿をしながらサクッと♡

女性に大切なツボなども加えます。

1名様 :¥12.000
2名様 :おひとり¥6.500
3名様〜:おひとり¥5.000
※各メニュー、オイルを用いた施術です。
(材料費込み、図解プリント付き)

【場所】
辰巳サロンor訪問
(ご希望の会場がある場合はご相談ください)

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