Contents
カウンセリング・アドバイス(個別相談)
あなたの体と心を紐とき、
快適に楽しく生きるヒントを見つける
60分 ￥5.000
（女性ホルモン体質チェック&改善シートも承ります。事前にお申し付けください。)
【場所】豊洲サロン・区内カフェ・オンライン
不調を減らしたい、キレイになりたい、
自信をもちたい、素敵な男性と出会いたい、
もっと自分らしく生きる道を見つけたい…
誰もが、意識・無意識的に願いを持っています。
けれど、体と心の歯車が整っていない状態では
本来の望みやエネルギーを見失いやすく、
不調やネガティブな気持ちが生まれやすくなります。
あなたがもし今、体のどこかが辛かったり
毎日を快適に過ごせていないと感じるなら、
それはなぜでしょう？
拭いきれないお悩みや不安を手放し、
快適で幸せな人生を歩むためには
まず自分を知ること。
あなたの１番の味方であるその体と心の声を聞き、理想の未来へ一歩を踏み出しましょう。
心と体を引き上げる3つのレッスン
健美力を高める女性ホルモン入門(120分)
生理トラブルやイライラ・心身の不調、
年々気になりだす肌や体の変化…
そんな、一人ではなかなか疑問を解消できない
女性特有のお悩みを根本から理解し、
あなたの体リズムを活用して美活習慣！
健康と美、女性の人生を守ってくれている
女性ホルモンのこと、
そしてそれがうまく働けず悩みに至る理由を
知り、コントロール上手になりましょう♡
生理や更年期のトラブル・
家族間はじめ人間関係のトラブルが減り、
将来赤ちゃんを望んだときや
思春期のお嬢さんのサポートにも役立ちますよ♪
1名様 : ￥11.000
2名様 ：おひとり¥6.000
3名様〜 : おひとり¥4.500
【場所】
豊洲サロン・23区内カフェ・オンライン
(ご希望の会場がある場合はご相談ください)
【特典】
女性ホルモン活性トリートメント永久10％引。
ワークを元にセルフケアサポートもいたします。
お悩み解消♪おうちエクササイズ(120分)
目的やお体の状態に合わせて行なっていきます。
運動不足の方もご安心ください。
(おうち復習動画プレゼント♪)
・体質改善ストレッチ
「肩こり・腰痛・生理痛を和らげたい！眠りの質を上げたい！」
・女性のための骨盤エクササイズ
「冷えや生理痛を軽くしたい！脚やお腹を引き締めたい！」
・オトナ初心者のリズムエクササイズ/ダンス
(音楽に合わせた有酸素運動&ストレッチ)
「ストレス発散したい！代謝を上げたい！楽しく脂肪燃焼したい！」
マンツーマン ：￥8.000
ペア ：おひとり¥4.000
3名〜 ：おひとり￥3.000
※(＋スタジオ使用料 ￥4.000)
・世界に一つのオーダーメイドエクササイズ♡
曲リクエスト&振付をご希望の場合は1曲＋5000円にて応相談。
2週間前までにご相談ください。
【場所】
新宿スタジオor辰巳サロンワークフロア
(ご希望の会場がある場合はご相談ください)
心のクセと長所を知る紐解きセッション（110分）
「普通はこういう反応するもんじゃないの？！」
「どうしてあんな言い方するんだろう…」
「私はあの人に比べてどうしてできないんだろう」
人のストレスの大半は人間関係。
それは、人は常に
『刷り込まれた常識＝心のメガネ』を通して
『人』を見ているからです。
人は本来、顔が違うように能力も言動も千差万別。
まずは自分の秘めた個性を知ることで
見える世界もガラっと変わり、
自分にも人にも優しくなれる♡
心のメガネをはずして、
より自分らしい人生や快適な人間関係への
第一歩を踏み出しませんか？
心のクセと長所を知る紐解きセッション
対象1名様：￥11.000
(2名様以上でのお申し込みの場合は
割引となります)
【場所】
サロンor23区内カフェ
(ご希望の会場がある場合はご相談ください)
